睡眠太多是什么原因

    科学报告发表的一项新研究表明，城市化和家庭电气化不会减少我们睡眠的数量。

    

    在这项研究中，萨里大学的研究人员与南非，巴西，哥伦比亚和美国的团体合作，研究了莫桑比克两个邻近社区的人们的睡眠模式 - 这个小型电气化城市小镇Milange和非电气化农村社区Tengua。

    

    先前曾有人提出，后工业化世界正在经历睡眠剥夺的流行病。科学家们提出，有电的人会在以后熬夜，但不一定要起来补偿。萨里领导的研究小组发现，虽然镇上的人平均一小时后退休睡觉，但他们的睡眠时间并不比村里没有电的人少，因为他们也在早上一小时后起床。

    

    这项研究由Andrew Beale博士执行，他在米兰热度过了两年多，然后回到英国，在萨里大学担任研究员。

    

    他说：“我注意到我身边的人的睡眠 - 觉醒模式比我以前在英国所做的要早得多。现在关于我们的祖先如何睡觉以及这是如何改变的，正在进行激烈的辩论。通过工业化来看待城市化对这些社区的影响是帮助我们了解情况的一种方式。“

    

    相应作者萨里大学的Malcolm von Schantz教授说：“这些研究结果表明，睡眠时间的延迟与获取电力并不能直接导致人们睡眠不足。

    

    “换句话说，如果人们确实在工业化区域睡得少，我们不能仅仅归咎于电气化。从延迟到缩短睡眠的步骤似乎需要更多的行为改变。”

    

    该研究的资历高作者，开普敦大学的Laura Roden副教授补充说：“我们可能永远不会知道我们的祖先是如何睡觉的。但随着城市化在全球蔓延，研究人们的睡眠习惯如何变化非常重要。他们已经改变了，为时已晚！“