恐惧症吃什么药

    恐惧是一种强大而原始的人类情感。它提醒我们存在危险，这对于保持我们的祖先活着至关重要。恐惧可以分为生化和情绪两种反应。生化反应是普遍的，而情绪反应是高度个体化的。

    

    生化反应

    

    恐惧是一种自然情绪和生存机制。当我们面对感知到的威胁时，我们的身体会以特定的方式作出反应。对恐惧的身体反应包括出汗，心率加快和肾上腺素水平升高使我们极度警觉。这种身体反应也被称为“战斗或逃跑”反应，你的身体准备进入战斗或逃跑。这种生化反应可能是一种进化发展。这是一种自动反应，对我们的生存至关重要。

    

    情绪反应

    

    对恐惧的情绪反应是高度个性化的。因为恐惧在我们的大脑中涉及一些相同的化学反应，就像快乐和兴奋这样的积极情绪所做的事情，在某些情况下感到恐惧可以被视为有趣，就像你看恐惧电影一样。有些人是肾上腺素瘾君子，在极限运动和其他引起恐惧的刺激情况下茁壮成长。其他人对恐惧感有负面反应，不惜一切代价避免引起恐惧的情况。虽然身体反应是相同的，但恐惧可能被视为正面或负面，取决于人。

    

    恐惧的原因

    

    恐惧非常复杂。有些恐惧可能是经历或创伤的结??果，而其他人可能实际上代表了对其他事情的恐惧，例如失去控制。还有其他的恐惧可能会发生，因为它们会引起身体症状，例如害怕高度，因为它们会让你感到头晕和病，甚至你只是在看视频或看图片而没有实际危险。

    

    科学家正试图准确理解恐惧是什么以及导致恐惧的原因，但鉴于个体之间在恐惧和原因方面的差异，这是一项极其困难的任务。更不用说研究人员之间没有达成协议，他们担心这是一种只能观察到的行为，还是我们的大脑物理连接的行为。

    

    驯化

    

    反复接触类似情况会导致熟悉。这大大减少了恐惧反应和由此引发的兴高采烈，导致肾上腺素瘾君子寻求新的和更大的惊险刺激。它也构成了一些恐惧症治疗的基础，这些治疗依赖于通过使其感觉熟悉来缓慢地减少恐惧反应。

    

    恐惧症的心理学

    

    焦虑症的一个方面可能是产生恐惧恐惧的倾向。大多数人只有在被认为是恐惧或威胁的情况下才会经历恐惧，那些患有焦虑症的人可能会害怕他们会经历恐惧反应。他们认为他们的恐惧反应是消极的，并且尽量避免这些反应。

    

    恐惧症是正常恐惧反应的扭曲。恐惧是针对一个不存在真正危险的物体或情况。虽然你认识到恐惧是不合理的，但你无法帮助反应。随着时间的推移，随着对恐惧反应的恐惧持续存在，恐惧趋于恶化。