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老年人失眠的原因是什么?

吉林中山医院 日期: 2020-05-22 16:49

    失眠总是出现在每个人的生活中。失眠作为一种精神疾病,带来了巨大的影响和危害,极大地影响着人们的健康和生活。失眠影响所有年龄段的人。尤其是老年人更容易失眠,这将对老年人的生活和健康产生很大影响。那么为什么老年人会失眠呢?老年人失眠的原因是什么?
 
    一、环境因素:人们需要一个良好的睡眠环境。他们不能开灯或蒙着头睡觉。睡觉时床和枕头应该是舒适的,因为它们会影响人们的睡眠。还需要注意周围的生活环境。如果活着的病人在高速公路附近,在高架桥,下面的道路很近,在市中心或附近有建筑工厂,所有这些都会影响老年人的睡眠。他们太吵了,吵得睡不着觉。睡眠原本是一个安静的环境。如果有噪音,会严重影响老年人的睡眠,从而诱发失眠。
 
    二、药物因素:许多老年人由于系统问题容易患老年人的常见病,老年人肯定是用药物治疗的,有些药物由于服用时间太长而对人体有害。人们很容易产生耐药性,导致药物对老年人的疾病无效,药物会积累而不被吸收,导致药物的副作用,如头痛、腹泻、头晕、全身疼痛等,从而导致老年人失眠。
 
    三、个人身体因素:
 
    1)个人不良习惯:老年人也有不良的生活习惯,如喝茶、吸烟、饮酒,尤其是睡前喝茶、吸烟等。这些都是坏习惯,而老年人在心理上并不这么认为。生活了这么长时间,他们不需要关心这些。正是这些坏习惯会导致老年人失眠。
 
    2)身体疾病:老年人在这个年龄很容易改变疾病,因为老年人的器官功能正在下降,身体的免疫力也在下降。一旦感到偶尔感冒,就会诱发其他疾病,如糖尿病、老年痴呆症、头痛、颈椎炎和其他疾病。而且这些疾病会影响老年人的睡眠,因为这些疾病会在不同的时间出现症状,影响老年人的睡眠,导致失眠。
 
    3)心理因素:老年人会因配偶的死亡而遭受过度的精神压力和心理困扰。他们总是暴躁、焦虑、悲伤,并患有心理疾病。然而,老年人的器官功能正在衰退。很难接受这种打击。它还会导致突然晕厥或刺激脑神经、头痛和其他负面情绪。它还会导致无法控制的情绪、极度悲伤和无法摆脱这些情绪。它总是令人担忧、害怕和恐惧,这会给精神带来巨大压力,影响睡眠并导致失眠。
 
    三、药物因素:许多老年人由于系统问题,容易患老年人经常遇到的疾病,老年人肯定是用药物治疗的,而有些药物由于服用时间太长,对人体有害。易产生耐药性,导致药物不能用于老年人的疾病,药物会积累而不能被吸收,导致药物的副作用,如头痛、腹泻、头晕、全身疼痛等。这都会导致老年人失眠。
 
    失眠对老年人的健康构成很大威胁。我希望老年人对自己的健康负责,及时治疗失眠。也有老年人的家庭应该更加关注老年人的健康,使老年人能够尽快摆脱失眠,并有一个良好的睡眠质量。
 
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