失眠对我们有着哪些影响
吉林中山医院 日期： 2016-04-06 21:12
生活总很多人因素可以造成失眠的的发生，失眠使我们的生活变得痛苦，所以对于失眠很多人也不会很陌生。下面我们请医师给我们介绍下失眠对我们有着哪些影响，以此来提醒=没有对失眠引以重视的人群，要意识到失眠对于我们的影响。
失眠对我们有着哪些影响：
影响一：因心情忧虑焦急，免疫力降低而患上多种疾病，比如神经衰弱、感冒、胃肠疾病等。而且睡眠不足还可能会导致发生心脏病的几率增加;睡眠不足或睡眠紊乱会影响细胞的正常分裂从而导致癌症等等。
影响二：由于人的大脑要思维清晰、反应灵敏，必须要有充足的睡眠，如果长期睡眠不足，大脑得不到充分的休息，就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力。
影响三：生长发育除了遗传、营养、锻炼等因素外，还与生长素的分泌有一定关系。生长素是下丘脑分泌和一种激素，它能促进骨骼、肌肉、脏器的发育。由于生长素的分泌与睡眠密切相关，所以，青少年要发育好，长得高，睡眠必须充足
影响四：睡眠不足会引起皮肤毛细血管瘀滞，循环受阻，使得皮肤的细胞得不到充足的营养，因而影响皮肤的新陈代谢，加速皮肤的老化，使皮肤颜色显得晦暗而苍白，如眼圈发黑、易生皱纹等。
综上就是为大家总结的影响了，了解后，您还会不把失眠当回事么，还认为失眠不足挂齿么?以上就是“失眠对我们有着哪些影响”的全部介绍了。希望患有失眠的患者，尽早治疗，以免影响的加大，伤害的加重。
