失眠的原因多种多样

    

    一、精神因素：抑郁症、焦虑症、精神分裂症、情感性精神病等精神疾病，都常存在失眠症状，因此，如果长期失眠应考虑，是否有心理障碍或精神疾病。

    

    二、躯体疾病：如神经官能症、高血压病、肿瘤、脑血管疾病、肺结核、冠心病、肝病、甲状腺功能亢进等都能导致失眠，因此出现失眠，应先去检查有无器质性症状，排除身体疾病因素。

    

    三、年龄因素：年龄越大失眠发生率越高，尤其是在更年期阶段，更年期失眠是常见现象。

    

    四、精神因素：急性或慢性焦虑;急性或慢性忧郁;上床时正考虑某些问题，丢不开，放不下;常担心自己睡不着，这样的担心较妨碍人眠。还有人害怕黑暗、害怕噩梦、害怕睡过去不会醒过来等，任何原因引起的，睡前过度兴奋都妨碍入眠。

    

    五、其它因素：如脑力劳动者，用脑过度，环境周围吵闹，过度饮酒、饮茶及咖啡。

    

    失眠可分为：入睡困难、早醒及易醒。较主要的症状为睡眠不足，还常可伴随许多不适症状，及精神表现。其实严重失眠还会诱发一些其他疾病，给患者带来巨大损失。

    

    所以为了我们的健康，大家一定要努力治愈自身疾病，才能健康快乐的生活，拥有美好幸福的家庭。