焦虑有哪些症状
吉林中山医院 日期: 2018-10-18 17:51
焦虑对身体的影响
男人感到头晕目眩,头晕目眩。
头晕和头晕是焦虑的潜在症状。
焦虑会对身体产生显着影响,长期焦虑会增加患慢性身体状况的风险。
医学界怀疑杏仁核是一种管理情绪反应的大脑区域,焦虑症发生了。
当一个人变得焦虑,压力或受到惊吓时,大脑会向身体的其他部位发出信号。信号表明身体应准备战斗或逃跑。
例如,身体通过释放肾上腺素和皮质醇来应对,许多人将其描述为压力荷尔蒙。
在面对攻击性人物时,战斗或飞行反应很有用,但在参加面试或演示时不太有用。此外,长期坚持这种反应并不健康。
焦虑影响身体的一些方式包括:
呼吸和呼吸变化
在焦虑期间,一个人的呼吸可能变得迅速和浅,这被称为过度换气。
过度通气可使肺部吸收更多氧气并迅速将其输送到体内。额外的氧气有助于身体准备战斗或逃离。
过度通气可以让人觉得他们没有得到足够的氧气,他们可能会喘气。这可能会加剧过度通气及其症状,其中包括:
头晕
感觉很晕
头晕
麻
弱点
心血管系统反应
焦虑会导致心率的变化和全身血液的循环。
更快的心率使其更容易逃离或战斗,而增加的血流量为肌肉带来新鲜的氧气和营养。
当血管变窄时,这称为血管收缩,它会影响体温。由于血管收缩,人们经常会出现潮热。
作为回应,身体出汗降温。这有时可能太有效并使人感到冷。
长期焦虑可能不利于心血管系统和心脏健康。一些研究表明,焦虑会增加健康人群患心脏病的风险。
免疫功能受损
在短期内,焦虑会增强免疫系统的反应。然而,长时间的焦虑会产生相反的效果。
皮质醇可以防止引起炎症的物质的释放,并且它可以关闭抵抗感染的免疫系统,削弱身体的天然免疫反应。
患有慢性焦虑症的人可能更容易感染普通感冒,流感和其他类型的感染。
消化功能的变化
皮质醇会阻止身体在战斗或飞行情况下认为不重要的过程。
这些被阻止的过程之一是消化。此外,肾上腺素可以减少血液流动,放松腹部肌肉。
结果,患有焦虑的人可能会出现恶心,腹泻和胃部搅动的感觉。他们也可能会失去胃口。
一些研究表明,压力和抑郁与几种消化系统疾病有关,包括肠易激综合征(IBS)。
一项针对孟买一家胃肠病诊所门诊患者的研究报告称,30-40%的IBS患者也有焦虑或抑郁。
尿反应
焦虑和压力可以增加排尿的需要,这种反应在恐惧症患者中更为常见。
排尿或失去对排尿的控制的需要可能具有进化基础,因为它更容易与空膀胱一起逃离。
然而,焦虑与排尿冲动增加之间的联系仍不清楚。
