你是不是也有狂躁症呢?

    吉林中山医院精神科医生指出：你是不是也有狂躁症呢?如果你在网吧玩过电脑就会经常见到这种情况，当一个人在玩游戏的过程中突然情绪高涨对着电脑键盘狂敲猛砸，并且口里还不停的谩骂，这类人群多半都有电脑狂躁症的倾向，而公司白领在电脑前工作，工作压力特别大，心情也会非常烦躁，因此上班族就有了狂躁症。

    

    狂躁症

    

    跟着互联网的高速开展，电脑已成为现代人过火依靠的高科技产品，毋庸置疑，互联网的高速开展，带来的影响犹如一把双刃剑，在给人类带来信息化便当的一起，也带来了一些社会问题，在伤害人类健康方面，如：网瘾、电脑狂躁症等等。在如今，“电脑狂躁症”已经并不稀有。

    

    在大都市里，白领一族正悄然遭受一种叫“电脑狂躁症”的摧残，不少白领人士的病况还非常严峻。心理医生以为，这是现代人过火依靠高科技产品的负效果的一。

    

    对电脑不可思议地大动肝火，破口大骂，进而“拳打脚踢”，把鼠标和键盘乱砸乱扔。部分人还会不分青红皂白地把气发泄到搭档和客人身上，常常让人家感到自己“发神经”。

    

    狂躁症不会平白无故地侵袭，患病的原因和本身性格、作业生活方式及压力的发泄途径有很大的关系。日常应该学会怎么调节自己的心情，尽量让身心松弛下来，假如不幸已患上狂躁症更应及时就诊医生，活跃合作治疗，赶快恢复，防止更严峻的心理疾病形成不良后果。

    

    

    发生狂躁症需要自己去常识调整一下自身的情绪，所以当你想要发脾气就要深呼吸，等你把脾气压下去再工作，日常要多注意培养自己的耐力和耐心，这样就能够很好的控制自己的脾气。对身体也会有好处的。