如何对失眠进行分类

    失眠如何分类？医院指出，在我们的印象中，失眠似乎是无法入睡的，但是从医学的角度来看，失眠的类型有很多种，而且每一种失眠类型的表现也是不同的，所以患者在治疗的时候也要注意，那么如何对失眠进行分类呢？以下是医生如何给失眠分类的答案。

 

    按病程分类。

 

    或急性失眠：病程小于4周；短期或亚急性失眠：病程4周以上，3 ~ 6个月以内；或慢性失眠：病程6个月以上。

 

    按周期分类。

 

    短期失眠(一周至一个月)，严重或持续的压力，如重大身体疾病或手术、亲友去世、严重的家庭、工作或人际关系问题，都可能导致短期失眠。这种失眠显然与压力有关。

 

    长期失眠(一个月以上)和慢性失眠可持续数年。有些人在压力下(甚至只是在正常压力下)会失眠，就像有些人容易患慢性胃炎或偏头痛，形成了习惯性的压力模式。

 

    短暂性失眠(不到一周)，此时大多数人经历压力、刺激、兴奋和焦虑；生病时；高海拔；或者当睡眠模式改变时(比如时差；轮班工作等。)会有短暂的失眠障碍。这种失眠一般会随着事件的消失或时间的延长而改善，但有些人如果处理不当，就会患上慢性失眠。失眠的原因有哪些？

 

    1.生理因素：精神紧张、饥饿、疲劳、兴奋等。以及一些疾病，如关节炎、溃疡、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等。所有这些都会导致失眠。随着年龄的增长，睡眠效果也会发生变化，引起失眠。丘脑病变可表现为睡眠节律倒置，即白天睡眠，晚上清醒。治疗失眠的中成药。

 

    2.心理因素：生活和工作中的各种矛盾和困难引起的焦虑、抑郁、紧张、兴奋、愤怒或过度思考，都会导致失眠多梦。

 

    3.药物因素：饮酒、滥用药物、药物依赖、戒断症状均可导致失眠多梦；常见的药物包括兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药和抗心律失常药物。

 

    4.年龄因素：年龄越大，失眠发生率越高，老年人比年轻人更容易失眠。综合因素包括老年人身体虚弱，或服用某些药物，对外界刺激更敏感。

 

    5.内外刺激：如果白天过度劳累，睡前仔细思考二天的工作，或者白天被不愉快的事情纠缠，身体不适等。也会影响你的梦，破坏你的睡眠。