每天失眠有什么问题

　　失眠的滋味真的很不好受，想必那些经常失眠的人已经意识到了。因此，许多失眠患者非常苦恼，觉得生活质量和工作效率直线下降，注意力不容易集中，眼睛下面也有严重的黑眼圈。每天失眠有什么问题？什么导致失眠？

 

　　什么是每天失眠

 

　　1.中医理论：

 

　　中医认为失眠、抑郁等精神障碍属于“健忘”、“失眠”、“躁狂”、“抑郁”和“癔症”范畴。它与人的心、肝、脾、肾、脑等器官的兴衰密切相关。因为脾是水谷微妙的生物化学的来源，生物化学没有停止，血液是丰富的。如果你服务于上面的心，你将从你的经验中得到滋养，神清易寐肝脏是藏血液和藏灵魂的内部器官，受气机调节。如果肝郁化火，肝阳亢奋，就会扰乱心神。

 

　　肾脏负责产生精华和填充骨髓。肾阴亏虚，髓海空空，心脑失养，水不能制火，虚火扰空，导致安宁不安。由此可见，脏腑生产与制约失衡，精血内耗，相互影响，导致顽固性失眠。从理论上讲，失眠有多种证候，尤其是虚证。

 

　　2、西医理论：

 

　　(1)心理因素：由生活和工作中的各种不愉快事件引起的急性和慢性焦虑、悲伤、过度兴奋、愤怒或对健康要求和注意力过度的失眠症患者，或由于心理和生理原因引起的对睡眠的恐惧，如害怕尿床、害怕不能按时醒来、害怕晚上再次失眠，从而导致失眠，甚至在饭后情绪开始紧张时加重失眠。这是导致失眠的一个重要因素。

 

　　(2)环境因素：嘈杂的生活环境、拥挤的住房、空气污染或睡眠环境的突然变化，以及噪音、强光刺激、温度过高、蚊虫滋生等的影响。

 

　　(3)睡眠的变化节律：日夜正常轮班工作，长期夜班工作，出差，不规律的生活，不规律的睡眠，过度娱乐，时差跨越时区改变身体时钟节律

 

　　(4)生理因素：如过度饥饿、饱腹感、疲劳、兴奋、女性怀孕、分娩、月经期、更年期等。

 

　　(5)年龄因素：失眠与年龄密切相关。例如，老年人的睡眠时间经常延长，加上夜尿、慢性咳嗽、睡眠浅、易醒等。

 

　　(6)心身疾病：如神经衰弱、精神分裂症、情感性疾病、脑梗塞、脑萎缩、心绞痛、甲状腺机能亢进、各种疼痛性疾病、瘙痒性疾病等。

 

　　(7)工作因素：如工作和学习压力过大。

 

　　(8)家庭因素：如婚姻和家庭成员之间的冲突、经济状况和其他纠纷。

 

　　(9)药物因素：如兴奋药、抗高血压药、解痉药、镇静药、激素等药物需要用于某些疾病，药物的副作用扰乱人体生物钟节律或某些药物的戒断反应。

 

　　每天失眠有什么问题？以上内容可供所有患者参考。如果你不明白，你可以咨询我们的医生。如果你已经有失眠的症状，请及时检查失眠的根本原因，不要盲目使用安眠药。失眠不能单方面引起。这只能从身体、心理和人格的综合角度来看。