焦虑症的护理方式
吉林中山医院 日期： 2016-03-05 14:38
现代人需要面临的精神压力确实非常大，所以越来越多承受能力差的人出现了精神类的疾病，这其中焦虑症就是发病率较高的一种精神疾病。这种疾病的多发人群就是急性子，不够自信的人。一旦确诊是患上了焦虑症那么一定要及时进行治疗，不仅仅要积极配合医生的治疗，还要学会自我调节护理，那么焦虑症的护理有哪些方法呢？下面由吉林中山医院的医师给我们做一个详细介绍：
1.为患者安排的活动内容，原则上要简单、轻松、有趣味性。注意一定要考虑病人的兴趣爱好和病人的焦虑程度，不可千篇一律。
2.帮助病人逐步先完成短期活动目标，再制定下一步的活动内容。目标的指定一定要逐步进行，不可操之过急。
3.每日评估病人的活动情况。包括活动量和活动持续的时间。同时对有进步的病人及时给予口头或物质的奖励。
4.使病人能接受活动无耐力的症状。主要是告诉病人即使增加少量的活动也可以改善精神状态和恢复自信，有利于减轻焦虑症状。
5.为焦虑症患者制定可行的活动计划。但是，患者及其家属应该明确活动内容的目的只是一种达到治疗方案的方法，是评价病人情绪改善的尺度。所以，要求有严重焦虑的病人去完成护理所制定的活动内容有时是困难的。
相信以上的几点对焦虑症的调节护理起到一定的作用，只要按照计划进行，一定可以帮助到大家。较后，吉林中山医院医师表示，合理的安排焦虑症病人的生活，保证充足的休息时间是十分必要的。只有我们重视护理焦虑症病人这个问题，在日常生活中养成有规律的生活习惯。
这样才能预防和缓解焦虑症症状。只有保证焦虑症病人的生活质量，才能有充足的精神投入到生活和工作中去，使人们的生活更加有意义。
